Aloe Vera

7 usos increibles para Aloe Vera

Aloe Vera y sus propiedades

El gel de aloe vera es ampliamente conocido para aliviar las quemaduras solares y ayudar a sanar las heridas. ¿Pero sabías que tu planta en maceta favorita se puede utilizar para mucho más que el alivio de las quemaduras solares y la decoración del hogar?

La suculenta tiene una larga historia de uso medicinal, que data del antiguo Egipto. La planta es originaria de África del Norte, el sur de Europa y las Islas Canarias. Hoy en día, el aloe vera se cultiva en climas tropicales en todo el mundo. Desde aliviar la acidez estomacal hasta retrasar potencialmente la propagación del cáncer de seno, los investigadores recién están comenzando a descubrir los beneficios de esta planta universal y sus muchos subproductos.

Alivio de acidez

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es un trastorno digestivo que a menudo resulta en acidez estomacal. Una revisión de 2010 sugirió que el consumo de 1 a 3 onzas de gel de aloe a la hora de comer podría reducir la gravedad de la ERGE. También puede aliviar otros problemas relacionados con la digestión. La baja toxicidad de la planta lo convierte en un remedio seguro y suave para la acidez estomacal.

Manteniendo productos frescos

Un estudio de 2014 publicado en línea por Cambridge University Press observó plantas de tomate cubiertas con gel de aloe. El informe mostró evidencia de que el recubrimiento bloqueó con éxito el crecimiento de muchos tipos de bacterias dañinas en los vegetales. Se encontraron resultados similares en un estudio diferente con manzanas. Esto significa que el gel de aloe podría ayudar a las frutas y verduras a mantenerse frescas y eliminar la necesidad de productos químicos peligrosos que extiendan la vida útil de los productos.

Una alternativa al enjuague bucal

En un estudio de 2014 publicado en el Ethiopian Journal of Health Sciences, los investigadores descubrieron que el extracto de aloe vera es una alternativa segura y efectiva a los enjuagues de base química. Los ingredientes naturales de la planta, que incluyen una dosis saludable de vitamina C, pueden bloquear la placa. También puede proporcionar alivio si tiene sangrado o encías hinchadas.

Disminuyendo su azúcar en la sangre

Ingerir dos cucharadas de jugo de aloe vera por día puede causar que los niveles de azúcar en la sangre caigan en personas con diabetes tipo 2, según un estudio en Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Esto podría significar que el aloe vera puede tener un futuro en el tratamiento de la diabetes. Estos resultados fueron confirmados por otro estudio publicado en Phytotherapy Research que utilizó extracto de pulpa.

Pero las personas con diabetes, que toman medicamentos hipoglucemiantes, deben tener precaución al consumir aloe vera. El jugo junto con los medicamentos para la diabetes posiblemente podrían reducir su conteo de glucosa a niveles peligrosos.

Un laxante natural

El aloe vera se considera un laxante natural. Un puñado de estudios han analizado los beneficios del suculento para ayudar a la digestión. Los resultados parecen ser mixtos.

Un equipo de científicos nigerianos realizó un estudio sobre ratas y descubrió que el gel hecho con plantas de aloe vera típicas podía aliviar el estreñimiento. Pero otro estudio realizado por los Institutos Nacionales de Salud analizó el consumo de extracto de hojas enteras de aloe vera. Esos hallazgos revelaron crecimiento tumoral en el intestino grueso de ratas de laboratorio.

En 2002, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Exigió que todos los productos de laxante de aloe sin receta se eliminaran del mercado de EE. UU. O se reformularan.

La Clínica Mayo recomienda que el aloe vera se puede usar para aliviar el estreñimiento, pero con moderación. Ellos aconsejan que una dosis de 0.04 a 0.17 gramos de jugo seco es suficiente.

Si tiene la enfermedad de Crohn, colitis o hemorroides, no debe consumir aloe vera. Puede causar calambres abdominales severos y diarrea. Debe dejar de tomar aloe vera si está tomando otros medicamentos. Puede disminuir la capacidad de su cuerpo para absorber las drogas.

Protección de la piel

Puede usar aloe vera para mantener su piel clara e hidratada. Esto puede deberse a que la planta prospera en climas secos e inestables. Para sobrevivir a las duras condiciones, las hojas de la planta almacenan agua. Estas hojas densas en agua, combinadas con compuestos vegetales especiales llamados carbohidratos complejos, la convierten en una efectiva crema hidratante facial y analgésica.

Potencial para luchar contra el cáncer de mama

Un nuevo estudio publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine analizó las propiedades terapéuticas del aloe emodin, un compuesto en las hojas de la planta. Los autores sugieren que la suculencia muestra potencial para frenar el crecimiento del cáncer de mama. Sin embargo, se necesitan más estudios para avanzar en esta teoría.

La comida para llevar

Hay varias maneras de usar la planta de aloe vera y los diferentes geles y extractos que se pueden obtener a partir de ella. Los investigadores continúan descubriendo nuevos métodos para utilizar esta suculenta. Asegúrese de consultar a su médico si planea usar aloe vera de manera medicinal, especialmente si toma medicamentos.

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